Blog

Twoja cera pragnie witamin!

Piękna, gładka cera to marzenie każdej z nas. Z czasem zauważamy negatywne zmiany. Nadmierne wysuszenie, wypryski, przebarwienia czy zmarszczki. Jest wiele czynników, które wywierają wpływ na naszą cerę począwszy od niewłaściwej pielęgnacji, odżywiania, stresu, wieku czy nawet uwarunkowań genetycznych.

Musisz wiedzieć, że skórze można dopomóc od wewnątrz. Odpowiednie składniki mineralne oraz witaminy skutecznie wpływają na kondycje naszej skóry. Poznaj te najważniejsze i ich dobroczynny wpływ.

Witamina E – witamina młodości

Opóźnia procesy starzenia, nawilża skórę, wzmaga tworzenie kolagenu
Odnajdziesz ją w oleju słonecznikowym, rzepakowym, oliwie, orzechach włoskich, ziemnych i laskowych oraz kiełkach pszenicy.

Witamina D – witamina słońca

Poprawia napięcie skóry, pomaga w jej regeneracji i złuszczaniu. Działa przeciwzapalnie i wzmacnia układ immunologiczny skóry.
Odnajdziesz ją w promieniach słonecznych, tłustych rybach, tranie, przetworach mlecznych, a także żółtkach.

Witamina A – retinol

Odnawia naskórek, rewitalizuje, poprawia jędrność, napięcie i nawilżenie. Zwiększa wytwarzanie kolagenu i elastyny, wygładza i eliminuje drobne zmarszczki. Redukuje przebarwienia oraz plamy starcze.
Odnajdziesz ją w maśle, jajach, serze, tranie, marchwi, dyni, moreli oraz warzywach zielonych.

To może Cię zainteresować

Porcja wartościowej wiedzy dla Ciebie